Heerlijk natuurlijk de zon. In plaats van naar een warm land te hoeven gaan komt de warmte gewoon naar ons toe 😉
Het kan echter gebeuren dat het dermate warm is dat ik het onverantwoord vind om jou een massage te geven. Ik kan me voorstellen dat je dat jammer vindt of misschien zelfs onbegrijpelijk, geen idee. Er zijn echter een aantal reden waarom ik boven een bepaalde temperatuur – in de regel 25 graden – geen massages geef of een massage aanpas. Bij warmer weer -tussen de 22 – 25 graden – past een lichtere massage met langzame strijkingen nu eenmaal beter dan een diepe en stevige massage.
Veilig en verantwoord een massage ontvangen
Bij hogere omgevingstemperaturen kun je een massage beter uitstellen. Door de warmte kan het lichaam zijn eigen temperatuur moeilijker kwijt. Een massage stimuleert de bloedsomloop en stofwisseling, wat de lichaamswarmte verder opstuwt. Dit kan leiden tot oververhitting, duizeligheid en uitdroging.
De belangrijkste risico’s en redenen op een rij:
Oververhitting:
Je lichaam voert warmte af door bloed naar de huid te sturen. Een massage stimuleert de bloedsomloop extra, waardoor de warmte moeilijker kan ontsnappen.
Uitdroging (Dehydratatie):
Bij warm weer verlies je al meer vocht door zweten. Omdat een massage de vochthuishouding en lymfestroom stimuleert, verliest je lichaam nog sneller vocht.
Huidproblemen:
Zweten in combinatie met massage-olie kan de poriën verstoppen. Dit kan leiden tot irritaties, jeuk of hitte-uitslag.
Al met al voor mij redenen genoeg om een juiste afweging te maken en jouw massage te verzetten als ik maar enigszins vermoed dat bovenstaand het effect kan zijn.
En ja, ik besef dat het vervelend kan zijn, jammer, teleurstellend of wat dan ook maar dit is waar we soms mee te maken kunnen hebben. Helaas kan het dus zo zijn dat je bij een te hoge temperatuur een bericht van mij ontvangt dat een afspraak verzet wordt…
Niet omdat ik het niet wil of kan maar omdat ik vooral rekening wil houden met wat voor ons beiden het best is voor onze gezondheid!