therapeutisch

Coachen komt uit het Engels en betekent: begeleiden. Eigenlijk betekent personal coach en is het daarmee gewoon een persoonlijk begeleider. 

Bij YourInnergy kan persoonlijke begeleiding op verschillende manieren plaatsvinden. Ik noem de meest voorkomende:

Zit je goed in je vel dan heb je vaak ook alles wel helder in je hoofd en andersom. Spanning of bepaalde gebeurtenissen kunnen zorgen voor onrust. Ik ben van mening dat lichaam en geest onlosmakelijk verbonden zijn met elkaar. Wanneer je in balans bent loopt alles wat je doet op 'rolletjes'. Een disbalans kan zorgen dat je klachten krijgt. Hoe deze tot uiting komen is bij iedereen anders.

In de therapeutische consulten kan massagetherapie aangevuld worden met coaching en andersom. De combinatie van deze twee vormt een prima duo. Het kan jou bijvoorbeeld helpen bij de verwerking van 'oud zeer', ruimte geven of inzicht geven in bepaalde denk- of doe-patronen.

Aanraken is de basis van massage. Het komt voor iemand zich door deze aanraking ineens bewust wordt van zijn/haar lichaam. Gevoelens die weggestopt zijn kunnen dan ineens naar buiten komen. Vaak met emotionele reacties. In de therapeutische consulten is voldoende ruimte en tijd beschikbaar om over de ontstane situatie te kunnen praten. Uiteraard geldt hierbij dat jij bepaalt of je wel of niet wilt praten over dat wat gebeurt is.

In een aantal gevallen komt het voor dat iets pas in de dagen na een massage 'los' komt. Wanneer je het prettig vindt om over bepaalde zaken na te praten of om meer helderheid te krijgen over wat je overkomen is na de massage dan kan je een afspraak maken voor een personal coachingsgesprek.

Naast de begeleiding tijdens of na een massage is het mogelijk om een afspraak te maken voor een personal coachingsgesprek. Soms is het lastig om zelf uit een bepaald patroon te raken of je wilt wel iets anders maar je blijft op de één of andere manier in een bepaald kringetje ronddraaien. Een gesprek kan helpen bij het helder krijgen van jouw doel of doelstelling.

In het eerste gesprek leg ik uit wat mijn werkwijze is en vind ik dat we helder moeten krijgen wat de wederzijdse verwachtingen zijn. Daarna bepalen we samen of een gezamenlijk coachingstraject mogelijk is en spreken we af hoe we verder gaan. Hoe lang een coachingstraject is bepaal jij, soms is één gesprek voor jou voldoende om antwoord een bepaalde vraag te krijgen, soms zijn meer gesprekken nodig. 

Wat je van mij kunt verwachten is geen pasklare antwoord aangezien ik je juist wil aanzetten tot het zelf vinden van een antwoord. Daarbij geef ik je zo optimaal mogelijke ondersteuning die ik met mijn kennis, opleiding en levenservaring ter beschikking heb. 

Het antwoord dat je krijgt zou wel eens heel verrassend kunnen zijn.